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改善发际线后移的方法有哪些?

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  发际线后移是一种由遗传、环境因素和衰老共同造成的脱发。根据纽约大学朗格尼健康中心的研究,这种类型的脱发在男性中更常见,尽管女性也可能受到影响,而且它可以在青春期结束后的任何时候开始。如何改善发际线后移问题呢?下面跟随南京新生植发医师一起来看看吧。

改善发际线后移的方法

  1、遵循健康饮食

  营养均衡的饮食可以对抗发际线的后退,特别是如果它包含B族维生素生物素。根据美国国立卫生研究院的研究,缺乏生物素可能是导致头发稀疏的原因,成年人应该争取每天摄入30微克,这可以在各种食物中找到。

  2、头皮按摩

  根据2016年1月的《整形外科杂志》上的一项研究,定期的头部按摩可以改善头皮的血液循环,从而改善头发状况。这反过来又会促使毛囊生长,导致更厚、更健康的头发。

  3、作战压力

  压力和焦虑水平升高是与脱发相关的另外两个常见因素。无论你是在处理工作压力、家庭问题还是经济负担,有些人在经历压力生活后会脱发。为了避免焦虑和放松呼吸,可以考虑采取一个有规律的锻炼计划。有规律的锻炼可以减少肾上腺素和皮质醇等压力荷尔蒙的分泌,并产生一种让人感觉良好的化学物质——内啡肽。

  4、考虑头发移植

  头发移植可以重建后退的发际线,该手术采用毛囊单位植发。不过,被认为是遗传性的脱发无法通过手术来改善,可能还需要做二次植发。

  以上就是南京新生植发医师为大家介绍的改善发际线后移的方法,大家对发际线后移还有任何的疑问,可以在线咨询我们的新生植发医师。

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